Самоповреждающее и суицидальное поведение у подростков

Проблема самоповреждающего и суицидального поведенияу подростков остается очень актуальной в нашей стране.

Обратите внимание, вдруг у Вашего ребёнка имеются:

• порезы на запястьях/животе/ногах;
• синяки, причины возникновения которых ребенок не может объяснить;
• ожоги, в том числе от сигарет.

Скрывая самоповреждения подросток может носить вещи, скрывающие его тело. Обратите внимание, в чем Ваш ребенок ходит дома, не изменилось ли его поведение.

Стоит обратить внимание на эмоциональное состояние подростка, если:

• он стал очень эмоционален, проявляет словесную или физическую агрессию по малейшему поводу;
• он стал замкнут, отстранился от близких, сократил количество друзей, проводит свое свободное время в одиночестве;
• он шутит о смерти (в том числе в социальных сетях), угрожает покончить с собой во время конфликтов, говорит фразы "я не могу так больше жить", "я больше не буду проблемой", "ничто больше не имеет значения", тебе больше не придется волноваться";
• он демонстрирует радикальные перемены в поведении:

• в еде - слишком много или мало есть;
• во сне - слишком мало или много спать;
• во внешнем виде - стать очень неряшливым;
• в учебных привычках - пропускать занятия, не выполнять домашние задания;

• он проявляет негативное отношение к себе, явно заниженную самооценку.

При подозрении на попытку суицида со стороны подростка родителям необходимо:

• обязательно обратиться к психологу или психиатру за получением квалифицированной помощи;
• временно оградить подростка от стрессовой ситуации;
• прямо спросить о его суицидальных мыслях, намерениях, планах;
• восстановить доверительные отношения с ребенком, добиться, чтобы он рассказал всю правду о случившемся и причинах, побудивших его на такой поступок;
• говорить с ребенком как с равным, не поучительным тоном, а с пониманием и участием;
• избегать упреков в адрес подростка, угроз, не стыдить его за его мысли, избегать фраз "что о нас подумают?", "опозоришь семью", "из-за тебя нас поставят на учет".

Родители должны всегда помнить: любые переживания и тревоги детей, любое поведение не должны оставаться без их чуткого внимание и помощи.